למרות חוסר הבהירות והבלבול, נראה ששנת הלימודים כן תתחיל השבוע, לפחות לגבי חלק מהכיתות, ואנחנו, כהורים, כן צריכים לרענן את הכללים והרעיונות לגבי כריכים שכדאי לשלוח עם הילדים לבית הספר, וארוחות צהריים מהירות שימתינו להם בשובם. רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית ותזונאית הבית של חברת לאנץ' טיים, המספקת ארוחות לגני הילדים, בתי ספר וצהרונים ניסחה חמישה…
יש דעות שונות לגבי מה משפיע על הרושם שאנחנו עושים בדקות הראשונות של מפגש עם הזולת. שמעתי כבר מומחה הטוען שזוהי שפת הגוף המשדרת ביטחון עצמי. מרצה אחר בתחום אמר לי שסגנון הלבוש הוא הקובע. יש המדברים על נימת הקול וחיתוך הדיבור. אני עדיין דבקה במחשבה שהפנים הם כרטיס הביקור הכי חשוב ומקדם שלנו. בשנת…
אני שייכת לדור הזוכר עדיין את הסבתות שלו מניחות שקיות תה רטובות וצוננות על העיניים כדי להוריד אדמומית ונפיחות, פרוסות מלפפון טריות על הפנים כדי לנקות אותן על תקן פילינג, מיץ לימון, חלבון ביצה ו/או שמן זית טבעי על השיער, כדי להבהיר ולטפח אותו בעת חפיפה. אני גם זוכרת את חיוך ההתנשאות הקלה שהיה על…
למרות שאנחנו אומת קפה מובהקת, וגם בעולם שותים קפה בכמויות גדולות מאוד, יצרני התה והחליטות לא יושבים בטל, ומחזירים מלחמה בדרכים מגוונות. אחת מאלה היא חגיגת יום התה הבינלאומי שתתקיים זו השנה השישית בחמישי השבוע, 10 ביוני. המדינות שמייצרות תה, ביניהן הודו, מלזיה, בנגלדש, סרי לנקה, נפאל, וייטנאם, אינדונזיה, קניה, מלאווי, אוגנדה וטנזניה, הצליחו בשנת…
התנודות הקטנות בטמפרטורה, כמה מעלות יותר וכמה מעלות פחות, לא משנות לגבי עוצמת הקרינה של השמש, שהיא כבר במלוא עוזה. מה שצריך לזכור זה שאנחנו חשופים אליה כל הזמן, גם בנסיעה במכונית, גם בישיבה בצל, אפילו בהליכה הקצרה לסופר. ד"ר להבית אקרמן מומחית לרפואת עור ויועצת מדעית למותגי הדרמו-קוסמטיקה וישי ולה רוש-פוזה מסבירה שנזקי השמש…
ידעתם שברוב משחות השיניים הקיימות בשוק יש סוכר או תחליפי סוכר? או שרובן מכילות SLS שאיגוד רופאי השיניים בעולם לא ממליץ להשתמש בו? גם אני לא הייתי מודעת לכך עד שלפני ימים אחדים קיבלתי להתנסות משחה מינרלית חדשה, שמשיקה חברת לבנדר קוסמטיקה. טלי ועידו מצליח, בעלי החברה, פיתחו בעצמם את המשחה הזו במשך שמונה שנות…
לאט אבל בהתמדה, מצטרפות חברות הענק למגמות האקולוגיות של ההגנה על משאבי כדור הארץ הנמצאים בסכנה, האוויר, המים, האדמה, הצמחייה, החקלאות והבריאות של הצמחים, בעלי החיים ובני האדם. גם מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד, אמר פעם מהטמה גנדי. אז גם שינויים סביבתיים משמעותיים יכולים להתחיל בספל הקפה ובכוס התה שלנו. כך למשל שמחתי…
מי שלא עלה בשנה האחרונה לפחות קילוגרם אחד במשקל, שיקום. אף אחד לא קם? ברור. מגפת הקורונה די כלאה אותנו בבית. וזאת למרות שמותר לצאת לשטח הפתוח, אפילו בסגרים המחמירים ביותר, לריצה, הליכה ואימון ספורטיבי אחר. וגם הלא ספורטאים שבינינו, הלכו די הרבה במסלול שבין הספה והמקרר. אילו אכלנו בכמות מוגברת רק סלטים, דיינו. אבל…
אחד מקורבנות הקורונה שלא מרבים לדבר עליו בתקשורת ואפילו לא ברשתות החברתיות, הוא היקף המותניים שלנו. כשנמצאים הרבה בבית, הספורט המשפחתי הקבוע הוא כידוע המסלול שבין המסכים למקרר, ובנקודת הסיום של המסלול הזה יוצא לשמוע לא פעם: "אוף, אין שום דבר חדש לאכול". אז כן, אנחנו עולים במשקל, אבל אם לאכול הרבה, לפחות שיהיו אלה…
כל אחד והשיטות שלו להרגעה עצמית בתקופת הקורונה בכלל, והסגר בפרט. הליכון, צפיית בינג'. בישול וכו'. לרשימה הזו אפשר להוסיף עוד שיטה יעילה: ניקיונות. לשפשף, לקרצף, לאבק, לשטוף, מזמן לא היו הרבה בתים בישראל נקיים כל כך. גם הפעולה הפיזית, וגם התוצאה המבריקה, מקפיצים את האדרנלין. הטכניקה הזו השתלבה אצלי עם התנסות בכמה אביזרים ותכשירים…