שני מהלכים החזירו את תשומת לבי אל השעון: א. החזרה אל בתי הספר של חלק מהתלמידים בארץ, שיתחילו שוב ללמוד לא רק בזום ובלמידה מרחוק אלא פיזית בכיתות. ב. שובו של שעון החורף בראשון הבא, 29 באוקטובר. יש אמנם דיבורים על כך שאולי ידחו את תחולתו בגלל המלחמה, אבל בינתיים, זה עדיין לא הוחלט. ניקולודיאון…
Posts By: נעמי גולן
אכילה נכונה בימים של מתח ומצוקה
קיבלתי דיווח על עלייה ברכישת מוצרים בשני תחומים: ג'אנק פוד ותרופות הרגעה. תמר ידין, דיאטנית קלינית היועצת לחברת הרבלייף אומרת שזה טבעי, כי בתקופות רוויות מתח וקושי, מופרשים במוח רמות גבוהות של קורטיזול, שגם מעלות את רמת הסוכר בדם, וגם גורמות לתאבון מוגבר, ולכמיהה לסוכרים, פחמימות וקפאין. כדי לא להיכנע לסיכון הבריאותי של התופעה, מציעה…
שנלך בדרכים שלוות
אז נכון, למי יש כוח או חשק לקנות בגדים חדשים במצב הנוכחי בארץ, אבל הגשם שירד והחורף המתקרב מאלצים רבים לקנות נעליים, במיוחד אם הישנות התבלו או נעשו קטנות על כף רגל שגדלה. יצאתי לכן לבדוק מה חדש בתחום וגיליתי שהסגנון הכבד וה"גברי" של נעליים גבוהות עם שרוכים, סוג של נעלי עבודה, לנערות ונשים, עדיין…
לנצח את המתח ללא תרופות
בנוסף לעצות המשודרות אלינו כמה פעמים ביום מגופים רשמיים על דרכי התמודדות עם מתח, והפניות לאנשימקצוע המתמחים בתופעות חרדה, קיבלתי מד"ר דיוויד הבר, יו"ר מכון התזונה של חברת הרבלייף כמה כללים שבעצם ידועים לכולנו אבל לא יזיק לקרוא ולשנן אותם שוב. הם מתייחסים בעיקר לאכילה, תנועה ושינה, ועשויים לסייע לנו בימים קשים אלה בלי תרופות…
אופנת סתיו-חורף 2024
הגשמים שירדו השבוע, וגם התאריך בלוח השנה, מסמנים שלמרות שעדיין חם, ואפילו מאוד, כדאי להתעדכן באופנת סתיו-חורף 2024. מציגה כאן כמה דגמים ממותגים נחשבים. ברשת H&O בולטים טרנד הדמוי עור, האימוניות (טרנינג), בהדפסים צבעוניים, חולצות משובצות, ולעומתם ז'קטים וחולצות חלקות בסגנון אלגנטי שקט. וגם- בגדים מעוטרים בפנינים וחרוזים, וכמובן הג'ינס הנצחי. שמלות מכ-100 עד כ-170…
תרועת הפסטיבלים
חול המועד סוכות הוא גם הזמן המטויל ביותר בארץ וגם העתיר ביותר בפסטיבלים. ממתינות לנו בו מאות אטרקציות. בחרתי רק אחדות, כשאני מתחילה בירושלים, שהרי מדובר באחד משלושת הרגלים, בהם מצווה לעלות לירושלים ועליו נאמר ייראה כל זכורכך לפני ה' אלוקיך . רוצים לראות את הסוכה הגדולה בעולם? – הגיעו לכיכר ספרא. רוצים לחלץ עצמות?…
ברזל ושיש, עץ ונירוסטה, קרמיקה וזכוכית? = מטבח
צילומים רפי דלויה ואורית ענבר אם חדר האורחים, הסלון, על רהיטיו, שטיחיו, חפצי הנוי והתמונות התלויות בו, היו במשך דורות חושפי המעמד והיכולת הכספית של בעלי הבית, בימינו זה המטבח. לא רק רמת הטכנולוגיה והאלקטרוניקה של הערבול וההקפאה, הבישול והאפייה, שרואים בו, הם סימני סטטוס, אלא חומרי הגלם של ארונותיו ודלפקיו, כיוריו ופירזוליו. הוכחה בולטת…
קוואקר, מעדן מנצח
צילום גליה שיזף דייסת סולת ודייסת קוואקר היו שתי מנות בתפריט ילדותי שממש לא אהבתי. (גם לא ביצה רכה למשל), ולכן, כשחברת תבואות המתמקדת במזון בריאות אורגני שלחה אלי להתנסות את שקית הקוואקר האורגני הנראית בצילומים המצורפים, הייתי די נבוכה. האם אפשר ליצור ממנה משהו טעים, בריא ורצוי פרווה, לגיוון סעודות חגי תשרי? ואידיאלית –…
שנה דבש
תשפ"ג משאירה בפינו, מסיבות שונות, פוליטיות, כלכליות, ביטחוניות ועוד, טעם של מרור. אז מה מתאים יותר הערב מאשר לאחל לעצמנו תשפ"ד בטעם דבש? ומאחר שתפוח בדבש הוא גם מאכל יהודי מסורתי בראש השנה, אספתי חמש ידיעות צרכניות הקשורות במתוק המתוק הזה. א. רשת שופרסל הוזילה את מחיר הדבש של המותג הפרטי שלה עד החג ומחיר…
מתנות חגיגיות
במקומות העבודה משווים העובדים את השי לחג שהם יקבלו או כבר קיבלו לעומת חברים בחברות אחרות. ברשתות מתחרים בהוזלות והנחות שמציעים לקונים – ואצלנו בבית מחשבים את גובה הסכום או סוג הפריט שנביא למארחים בראש השנה או בסוכות. אז לפני שאציג את רשימת המועדפים שלי, אזכיר שחול המועד סוכות הוא גם המועד בה"א הידיעה של…