נשארו קילוגרמים אחרי החגים ואחרי הלידה? – אז מה עושים?

Posted by & filed under בריאות, הורים, חגים, טיפוח.

צילומים: מנרולה הפקות יצא לי לפגוש לפני ימים אחדים אם ובת בחדר המתנה לרופא, ואחרי הערות גישוש (בחירות, טרור וכאלה), הגענו לנושא החשוב באמת: איך נפטרים מעודף משקל. האם סיפרה שהיא סוחבת על גופה כשלושה קילוגרמים שצברה בארוחות וקידושי בית הכנסת בחגי תשרי, ובתה התוודתה שקשה לה להוריד יותר משבעה קילוגרמים שנשארו מאז שילדה את…

קרא עוד »

בריאות במיידי

Posted by & filed under בריאות, הורים, חגים, ילדים, פנאי.

צילום: נעמי גולן החורף המתקרב וטיולי הקמפינג והשטח בעונת החגים מצדיקים להצטייד בערכות עזרה ראשונה חיוניות. זה נכון בעצם לכל מצב שבו עזרה רפואית דחופה לא זמינה, וצריך לטפל במיידית במכה יבשה למשל, התייבשות, כוויה, עקיצות, כאבי בטן, בחילות וכדומה. לא שערכות כאלה הן תחליף לטיפול רפואי מלא, אבל כשמם כן הם, עזרה "ראשונה" וליתר…

קרא עוד »

רימון מוסיף המון

Posted by & filed under בריאות, חגים, טיפוח, מזון ומסעדות, סל המזון, קוסמטיקה, תבשילים ועוגות.

היבול החדש של הרימונים כבר מקשט את השווקים ודוכני המרכולים בארגמן מרהיב. גם התנ"ך לא נשאר אדיש ליופיים ובשיר השירים נאמר-"כפלח הרימון רקתך". תכונה נוספת שזכתה לתשומת לב, הפעם במשנה, מסכת ברכות, הוא המספר הגבוה של גרגירי הרימון. ושם נאמר שאפילו הריקנים שבבני ישראל, אולי בימינו נקרא להם חילונים, עדיין "…מלאים מצוות כרימון". ובסעודת ראש…

קרא עוד »

אהלן חגים ודש לדיאטה

Posted by & filed under בריאות, חגים, מזון ומסעדות, סל המזון.

כמעט כולנו מעלים בממוצע שלושה קילוגרמים בעונת החגים, אומרת לי רות עידו, נטורפתית, אחות מוסמכת ומנהלת מקצועית בחברת "דש לבריאות", ואני חושבת לעצמי שמה מתאים יותר להקדים את הארוחות הגדולות מראש השנה ועד שמחת תורה, מאשר דיאטה. אבל עידו מזהירה: לא דיאטה ולא צום. גם עם העלייה במשקל. ואני חושבת לעצמי: אשמנו, חטאנו, פשענו, זה…

קרא עוד »

מהערוגה אל הצלחת

Posted by & filed under בריאות, מזון ומסעדות, סל המזון, תבשילים ועוגות.

רק אחרי שטעמתי פעם עגבנייה שנקטפה מהשיח מול עיני הבנתי את ההתלהבות של השף המתפייט אייל שני מהירק האדום הזה. חוויה קולינרית דומה עברה עלי כשבהזדמנות אחרת אכלתי סלט מהערוגה ישר לצלחת. מאז הפכתי לשפוטה של שווקי איכרים, המדלגים על שלבי התיווך למיניהם, אותם שלבים ה"מוציאים את המיץ" ואת הטעם – מפירות וירקות עד שהם…

קרא עוד »

מ"נקודה רעה" לנקודה טובה

Posted by & filed under בריאות, הורים, השקות ופתיחות, ילדים, נופש, קוסמטיקה.

צילומים: יח"צ ונעמי גולן כניצולת ה"נקודה הרעה", מלנומה בשמה הלועזי המוכר, כלומר סרטן עור, תולדת משוגות נעוריי בהם נצליתי שעות בשמש בבריכת גורדון בתל אביב, אני מעריכה שבעתיים את היוזמה המשותפת של חברת הדרמו-קוסמטיקה לה רוש-פוזה, בית החולים איכילוב והעמותה הישראלית לסרטן העור. שלושת הגורמים החליטו להעמיד תחנות בדיקה לסרטן העור בישראל, בחמישה חופים מרכזיים,…

קרא עוד »

טבעי שזה פרא

Posted by & filed under בריאות, מזון ומסעדות, סל המזון.

קקאו שהכריחו אותי לשתות בילדותי המוקדמת הפסקתי להכניס אל פי בגיל בת מצווה, בהשפעת הספר האמריקאי המקסים "אילן גדל בברוקלין", שם הרשתה אמה דלת האמצעים של הגיבורה להתנהג כמו "קצת עשירה" פעם אחת ביום ולוותר על משהו מתפריט ארוחת הערב, "כי לעשירים לא חסר מזון", והילדה נהגה לשפוך בגאווה לכיור את כוס הקקאו שלה… שוקולית…

קרא עוד »

פסטות, סודה וסוכריות ג'לי

Posted by & filed under בריאות, חגים, מזון ומסעדות, תבשילים ועוגות.

על כך שהפסטה, לצד עוגות הגבינה, הפכה למלכת התפריט החלבי של שבועות, אין עוררין. גם מותגים בינלאומיים משיקים מהדורות מיוחדות לקראת החג. למשל המותג האיטלקי ברילה, המשיק מהדורה מיוחדת שגולת הכותרת שלה היא פסטה אורקייטה – בצורת צדף – חלקה מבפנים ומחורצת מבחוץ כך שהרוטב נצמד אליה היטב. בנוסף השיקה החברה פסטה מגולגלת בשם פפירי…

קרא עוד »

שיער: חורף וקורונה

Posted by & filed under בריאות, טיפוח, שיער, שיער ותסרוקות.

למי אין בעיות שיער: יבש, מתפצל בקצוות, דהוי, נושר, דליל, סמיך מדי, מלא קשרים – רשימה חלקית. ויש אפילו שסובלות מכל התסמינים גם יחד… באחרונה החלטתי לחפש פתרונות גם לשיער הפרטי שלי, והמומחים של חברת דייסון, המשווקת מייבשי שיער ציידו אותי בחמישה טיפים: אל תצאו מהבית עם שיער רטוב. שילוב של רטיבות ואוויר קר, מחליש אותו….

קרא עוד »

פיצה משפחתית ב-10 שקלים, קרם בייגלה, חטיפים הודים ועוד

Posted by & filed under בריאות, מזון ומסעדות, סל המזון, תבשילים ועוגות.

שערוריית עליית מחירי המזון והמרד הצרכני באוסם, מיקדו את תשומת הלב של כל אמצעי התקשורת ותקשורת ההמונים במוצרים ותיקים ומוכרים, אבל בואו נתמקד היום בחידושים בתחום. יש ביניהם מעניינים במיוחד. מחר למשל, 7 בפברואר, הוא יום הפיצה הבינלאומי ולכבודו השיקה חברת "פסטה ריקו" המתמחה בפסטות טריות, ערכה הכוללת 4-8 כדורי בצק פיצה להתפחה מהירה ובקבוק…

קרא עוד »