אם השארתם את הגבינות לסעיף האחרון בקניות שלכם לשבועות, ההסברים של ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית בשיטת NLP ויועצת לחברת הרבלייף , הם בדיוק הדבר שיהפוך את הרכישה לנכונה ובריאה יותר. מייזל עונה לשאלות כמו מה באמת מבדיל בין סוגי הגבינות, ומסתבר שלא רק כמה אחוזי שומן יש בהן, אלא איזה חלבון הן מכילות. כמה מלח,…
תפוחי אדמה צלויים (חצי שרופים ליתר דיוק), הם כידוע מלכי מדורת ל"ג בעומר, אבל בין אם תשמרו הערב על המסורת הקולינארית הזו ליד המדורה שלכם, ובין אם תוותרו על המדורה, מהסיבות הידועות של נזק סביבתי ו/או סכנה לילדים מאש פתוחה, ממליצה לגוון עם המתכון שקיבלתי מחלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא. חוצים תפוחי אדמה…
המלחמה לא עומדת להסתיים מהר, כפי שמתברר יותר מיום ליום, ועלינו ללמוד להתמודד עם המתח הנפשי המצטבר גם הוא מיום ליום. כמה מומחים בתחום, התגייסו לסייע ושלחו עצות וטיפים. אני מצטטת כמה מאלה שדיברו אלי במיוחד. אכילה רגשית באדיבות הרבלייף ניאורה אלרון מרטה, דיאטנית קלינית, ב"חלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא", מתמקדת בקשר בין…
צילום נעמי גולן לאקסיומה המוכרת שבני אדם "אוכלים בעיניים" לפני שהם אוכלים בפה, הייתה אתמול בבוקר הוכחה חד משמעית באירוע ההשקה של "נוגטין, קונדיטוריה אחרת", חברה מובילה בתחום מגשי האירוח, השוכנת מרחוב הסיבים 4 בפתח תקווה. כדי להשתכנע, העיפו מבט בתמונות המצורפות שצילמתי. מגשי הכריכונים, הקישים הקטנטנים, הטאפס, הקינוחים הממוזערים, הירקות והפירות החתוכים, כולם בכשרות…
אין ימים טובים לפירות יבשים יותר מאשר בחודש שבט לקראת ט"ו בשבט. לא עוזר להזכיר שוב ושוב שזה נבע מחוסר ברירה כי בארצות הקור אין פירות טריים בחורף, וכשאנחנו בארצנו עדיף לחגוג עם פירותיה של ארץ ישראל במלוא טריותם – מסורת זו מסורת, וגם אנחנו קונים את היבשים לזכר מנהג אבותינו בימי גלותם. אז לפחות…
המודעות לבריאות שהפכה לטרנד פופולרי מאוד בימינו, לא רק הופכת חדרי כושר למלאים עד אפס מקום, אלא גם למראות השכיחים בערים, בפארקים ובשולי הדרכים של צועדים, רצים, מדוושים, כמעט בכל גיל ומין, לאו דווקא ספורטאים מקצועיים, נרשמים לריצות מרתון (מרתון תל אביב, מרתון ים המלח ועוד), ולהתעניינות גדולה במזון בריאות ותוספי בריאות. הרבלייף. קרם בננה…
לפני שנחליט האם לקנות לחנוכה סופגניות מוכנות, אתחיל בכמה מתכונים ביתיים בריאותיים יותר. הדיאטנית הקלינית ויועצת לחברת הרבלייף-רוניקה מייזלר מציעה סופגניות מועשרות בחלבון,: הרבלייף. סופגניות מועשרות בחלבון חומרים ל-12 יחידות: בננה בשלה מעוכה. גביע גבינה לבנה 5%. 100 גרם קוטג' 5%. 2 ביצים פלוס עוד חלבון. 2 כפות שמן קנולה/זית. חצי כוס סוכר. קורט מלח….
צילום נעמי גולן אני במסעדת שחרזאד ברחובות ליד שולחן הקינוחים בשלטון האימים הדיקטטורי של האייתולות באיראן, ובמיוחד נגד אתרי ייצור הנשק הגרעיני שלהם, מתנהלת מלחמה בכמה חזיתות: סנקציות כלכליות, הפצצות של חיל האוויר הישראלי, קמפיין איומים של נשיא ארה"ב טראמפ, קמפיין ההסברה של ראש הממשלה בנימין נתניהו, תשדירים וסרטונים סאטיריים של אמנים בקהילות יוצאי איראן…
צילום: נעמי גולן אתמול, חמישי, היום האחרון של תערוכת "ישראפוד 40" באקספו תל אביב, אירוע המזון, האירוח והקמעונאות הגדול והחשוב בארץ שמארגנת קבוצת שטיר, היה עדיין צבעוני, עתיר מבקרים ועוד יותר עתיר נשנושים וטעימות שהבטיחו שאף אחד לא יצא משם, וזה כולל אותי, רעב או צמא. קשה לתמצת התכנסות כה גדולה של יצרני מזון וחידושי…
עוגת דבש, בין אם אפויה בבית ובין אם קנויה, היא אקסיומה, קונצנזוס, בארוחות ראש השנה המתקרב. כדי לסגור את הפינה מייד בהתחלה, הנה מתכון קל לביצוע שקיבלתי מחברת אינטרסן, יבואנית המותג הוסטס, מותאם לתבנית האלומיניום העגולה בקוטר 20 ס"מ, של המותג. 2 ביצים, חצי כוס סוכר חום כהה, רבע כוס סוכר לבן, חצי כוס שמן…