אחד מקורבנות הקורונה שלא מרבים לדבר עליו בתקשורת ואפילו לא ברשתות החברתיות, הוא היקף המותניים שלנו. כשנמצאים הרבה בבית, הספורט המשפחתי הקבוע הוא כידוע המסלול שבין המסכים למקרר, ובנקודת הסיום של המסלול הזה יוצא לשמוע לא פעם: "אוף, אין שום דבר חדש לאכול". אז כן, אנחנו עולים במשקל, אבל אם לאכול הרבה, לפחות שיהיו אלה…
בריאות
אם מנקים, נרגעים
כל אחד והשיטות שלו להרגעה עצמית בתקופת הקורונה בכלל, והסגר בפרט. הליכון, צפיית בינג'. בישול וכו'. לרשימה הזו אפשר להוסיף עוד שיטה יעילה: ניקיונות. לשפשף, לקרצף, לאבק, לשטוף, מזמן לא היו הרבה בתים בישראל נקיים כל כך. גם הפעולה הפיזית, וגם התוצאה המבריקה, מקפיצים את האדרנלין. הטכניקה הזו השתלבה אצלי עם התנסות בכמה אביזרים ותכשירים…
ימי קורונה: הצמחונות בצמיחה והפיטנס בנסיקה
הקשר בין המגפה לבין תזונה, ברור. מאז נודע לנו שווירוס הקורונה עבר כנראה מעטלפים לבני אדם, ומעמים שאוכלים את כל סוגי השרצים והזוחלים, לאנושות כולה, הפכנו לזהירים יותר למה שמונח בצלחת. ולמרות שאנחנו לא אוכלים חרקים ושרצים רחמנא ליצלן, וגם מקפידים על חוקי הכשרות, מחקר מקיף חדש חושף שבעקבות הקורונה בעולם כולו, ובמערב בפרט, מגמת…
אוכלים בריא, שותים בריא – וחם
די מוזר לי לגלות שהיום, שלישי, 15 בדצמבר, הוא יום התה הבינלאומי, כי מבחינתי, כל יום בשנה הוא יום התה, בחורף כשהוא חם, בקיץ כשהוא קר. אבל לפי מידע שקיבלתי מחברת פומפדור, שגם מכתירה תה כמשקה הכי פופולרי בעולם אחרי מים, ומיידעת ש-67% מהישראלים צורכים חליטות צמחים ותה ירוק, גם לתה יום מיוחד משלו. עוד…
קונים ב"שישי ירוק", משוחחים עם הבינה המלאכותית מיכל, מנשנשים חטיף פקורינו, טועמים לבאנה קוקוס ושותים ג'ינג'ר מנגו
נתחיל במשהו אקטואלי במיוחד, שיתרחש ביום שישי השבוע 27.11 בשעות 7:00-14:00 ברשת מחסני השוק, בשבילך, וקואופ שופ: פרזנטורית וירטואלית המבוססת על בינה מלאכותית, ראשונה מסוגה אי פעם, תענה לשאלות הקונים ותדריך אותם באירוע שהרשת מכנה: "יום שישי הצהוב" ((Yellow Friday במקביל ל"יום שישי השחור" ((Black Friday). מדובר בהוזלות משמעותיות של מזון, מוצרי תינוקות, טקסטיל, יינות,…
שינויים בהרגלי התזונה
שינויים בהרגלי המזון שעליו גדלנו מילדות מתרחשים לאט. כדי שהם יתרחשו בכלל חייבים הפנמה של הידיעה שחלק מאבני היסוד בארוחות בבית הורינו ובמשפחתנו, מכילים מרכיבים לא בריאים ולפעמים אפילו מזיקים. חייבים נכונות לחפש, להשקיע ולממן אוכל בריא יותר. וחייבים חקלאות ותעשייה שמוכנות להשקיע בתהליכי גידול וייצור חדשים כמענה לביקוש ומתוך הכרה שההשקעה תשתלם להן. סימנים…
טבעי וטבעוני
טרנד הטבעונות מתכתב היטב עם הדאגה לבריאות של תקופת הקורונה, עם הפחד מפני הסוכרת המוגדרת גם היא כמגפת הדור, עם התעמולה הצמחונית נגד אכילת בעלי חיים, וגם, וזו בשורה טובה, עם ההישגים הרבים של תעשיית המזון להפחית סוכר, מלח, ואחוזים גבוהים של שומן. לקראת יום הטבעונות הבינלאומי, ב-1 בנובמבר, ריכזתי כמה חידושים שהגיעו למרכולים, כדי…
הראש הישראלי ממציא לנו פטנטים: מדבקה למסכה
כל כך הרבה ביקורת עצמית שפכנו על הניהול של מגפת הקורונה בארץ, תהפוכות הסגרים והבדיקות האפידמיולוגיות, השינויים התכופים בכללי הזהירות ושאר מרעין בישין, עד שאם יש הזדמנות לתפוח לעצמנו על השכם לפחות במשהו אחד, אנחנו מרוצים. מדובר בראש היהודי-ישראלי הממציא לנו פטנטים. הפטנט פותח בטכניון ויש הרבה היגיון מאחוריו. נכון שאמרו לנו שמהמסכה הכירורגית מגינה…
אקולוגיה: גרביים, מצעים, צבעים וניירות אפיה
למרות שאין קשר ידוע בין מגפת הקורונה למצבו האקולוגי של כדור הארץ, גם אקולוגיה היא נושא רלוונטי וחשוב, שמצדיק התייחסות וגורם לבעלי מודעות לעודד מוצרים ידידותיים לסביבה. ארבעה כאלה הובאו לידיעתי בשבועות האחרונים. המותג הישראלי פוליז (Pulliez) השיק באחרונה גרביים אקולוגיות רב פעמיות במידה אחת ובצבע אחד לשני המינים במידה 24-35 לילדים ובמידה 36-47 למבוגרים….
שייק פירות לשקשוק ביתי
את הדוכנים של rebar זיהיתי תמיד בביקורי בקניונים לפי זר של לקוחות שהקיף אותם כמעט תמיד. מדי פעם הצטרפתי בעצמי לממתינים, בהתחלה מתוך סקרנות לגלות על מה המהומה, ובהמשך משום שהתמכרתי לשייקים שנוצרו במקום מול עיני והצדיקו את המוניטין שלהם כשילוב של טעם, בריאות ומקוריות. על ההצלחה העידה העובדה שהרשת הצליחה לתחזק 80 סניפים ברחבי…