גרנולת קפה, פופקורן שוקולד, פופ טאקו ועוד

Posted by & filed under בריאות, הורים, מזון ומסעדות, סל המזון, תבשילים ועוגות.

יושבים ימים בבית, ימים של סגריר ובידודים, ו"משעמם בפה"? – הנה שלושה חידושים שהפיגו את השעמום הזה אצלי, וישמחו לדעתי גם את החיך שלהם. נתחיל עם משהו בריאותי: גרנולה ללא תוספת סוכר או שמן במותג  FREE. החידוש כאן הוא במרירות העדינה, של קקאו וקפה שהוסיפו לה. לא לדאוג, התוצאה בכל זאת לא רק פיקנטית אלא…

קרא עוד »

מזרן לשינה בריאה, כורסה להשתרע, מטבח, כיסא ושולחן לארח

Posted by & filed under בית, בריאות, חידושים ופטנטים לבית, עיצוב, ריהוט.

ושוב אנחנו די סגורים בבית. מספיק לראות איך קטן מספר הפקקים בכבישים כדי להיווכח בכך. וחשוב שבעתיים להפוך את סביבת המגורים שאנחנו מבלים בה ימים ארוכים, לנוחה ונעימה. נתחיל במה שחשוב במיוחד למנוחת הנפש והגוף: שינה. ליתר דיוק מזרן. זה מתאים בעצם גם לשלום בית. מה קשור שלום בית? – קבלו סיפור. חברה  התוודתה באוזני…

קרא עוד »

פירות עם כל דבר: עוגות, לחם, דגני בוקר, אורז

Posted by & filed under בריאות, חגים, מזון ומסעדות, סל המזון.

יכול להיות שילדינו לא יצאו בט"ו בשבט בשבוע הבא בשירת "כך הולכים השותלים, רון בלב ועץ ביד", אם אפילו לקרן הקיימת עושים צרות בבואה לנטוע עצים בנגב. לא מאמינה אפילו שכל המשפחה לדורותיה תתכנס ל"סדר ט"ו בשבט", בימים של אומיקרון וקורונה. אז במקום זאת תכננתי תפריט יומי על טהרת הפירות. כי את חגיגות "פירות חמישה…

קרא עוד »

אכילה ושתיה צמחונית, טבעונית, בריאה

Posted by & filed under בריאות, מזון ומסעדות, סל המזון, תבשילים ועוגות.

מה שבתחילת שנות האלפיים היה טרנד לקבוצות קטנות באוכלוסייה, הפך בימינו כמעט למיינסטרים של תעשיית המזון. אספתי רשימה כזו למען הנמנעים מאכילת בעלי חיים, גלוטן ופחמימות, או מעדיפים ריבוי של חומרי גלם צמחיים, והגעתי למספר מרשים הצובר תאוצה משבוע לשבוע. את רובם תמצאו במרכולים. כמה דוגמאות: מיני בורקס של חברת "משומשו". בורקסים קטנים מבצק פילאס…

קרא עוד »

טיפוח שהכל בו: קוסמטיקה, הלבנת שיניים, שיזוף, לק ג'ל ועוד

Posted by & filed under אופנה, איפור ובישום, בריאות, השקות ופתיחות, טיפוח, קוסמטיקה, שיער.

רשתות פארם לא חסרות בארץ, וכאשר שמעתי על השקתה של עוד אחת, Pharmup – שחנות הדגל שלה נפתחה ברחוב הרב פינטו בצומת סגולה פתח תקווה, בחמישי האחרון, חשבתי שזה כמו להביא קרח לאסקימוסים. אבל ממש לא. אחרי ביקור בסניף הגדול הראשון ומפגש עם אביאל עמר, איש העסקים הירושלמי חובש הכיפה השחורה, שיזם את החידוש, והוא…

קרא עוד »

מה זה מגולגל, חצי קשה וחצי רך, בניחוח זית או לבנדר?

Posted by & filed under בית, בריאות, השקות ופתיחות, חידושים ופטנטים לבית, עיצוב, ריהוט.

את התשובה לשאלה שבכותרת לא תנחשו עד שתפגשו את אליקו שטרקר יבואן סיאסטה: מזרנים! המותג הוא איטלקי, והמזרנים מפתיעים בטכנולוגיות החדשניות שלהם. למשל מזרן זוגי, שחציו מתאים למי שאוהב לישון על קשה, וחציו לישנים טוב יותר על מצע רך. גם כשהופכים את המזרן הוא עדיין באותה חלוקה. או, מזרנים שניתן לגלגל לגליל בלי שהם נשברים….

קרא עוד »

העיקר הבריאות: סוכריות זעפרן, שקיקי ספירולינה, משקה ויטמינים והרבה תה

Posted by & filed under בריאות, תוספי בריאות.

 כמעט כל בני ארצות המערב המשיגנים והקרייריסטים, חווים מתח קיומי, ואנחנו ביניהם. תופעה שמנסים להתגבר עליה במדיטציה, ספורט, אכילה או תרופות נוגדות דיכאון. החידוש ששמעתי עליו באחרונה במרכז של חברת נווה פארמה באזור התעשייה פולג בנתניה, הוא שאנשיה הצליחו לייצר תכשיר המשלב תמצית פרמצבטית של זעפרן, ביחד עם ויטמינים מקבוצת B-12 וB-6, ויטמין D, חומצה…

קרא עוד »

כריכים ועוד

Posted by & filed under בריאות, הורים, ילדים, מזון ומסעדות.

למרות חוסר הבהירות והבלבול, נראה ששנת הלימודים כן תתחיל השבוע, לפחות לגבי חלק מהכיתות, ואנחנו, כהורים, כן צריכים לרענן את הכללים והרעיונות לגבי כריכים שכדאי לשלוח עם הילדים לבית הספר, וארוחות צהריים מהירות שימתינו להם בשובם. רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית ותזונאית הבית של חברת לאנץ' טיים, המספקת ארוחות לגני הילדים, בתי ספר וצהרונים ניסחה חמישה…

קרא עוד »

בת טיפוחי

Posted by & filed under בריאות, טיפוח, קוסמטיקה, שיער.

יש דעות שונות לגבי מה משפיע על הרושם שאנחנו עושים בדקות הראשונות של מפגש עם הזולת. שמעתי כבר מומחה הטוען שזוהי שפת הגוף המשדרת ביטחון עצמי. מרצה אחר בתחום אמר לי שסגנון הלבוש הוא הקובע. יש המדברים על נימת הקול וחיתוך הדיבור. אני עדיין דבקה במחשבה שהפנים הם כרטיס הביקור הכי חשוב ומקדם שלנו. בשנת…

קרא עוד »

טיפוח: טבע על מלא מלא

Posted by & filed under בריאות, טיפוח, קוסמטיקה.

אני שייכת לדור הזוכר עדיין את הסבתות שלו מניחות שקיות תה רטובות וצוננות על העיניים כדי להוריד אדמומית ונפיחות, פרוסות מלפפון טריות על הפנים כדי לנקות אותן על תקן פילינג, מיץ לימון, חלבון ביצה ו/או שמן זית טבעי על השיער, כדי להבהיר ולטפח אותו בעת חפיפה. אני גם זוכרת את חיוך ההתנשאות הקלה שהיה על…

קרא עוד »