יכול להיות שילדינו לא יצאו בט"ו בשבט בשבוע הבא בשירת "כך הולכים השותלים, רון בלב ועץ ביד", אם אפילו לקרן הקיימת עושים צרות בבואה לנטוע עצים בנגב. לא מאמינה אפילו שכל המשפחה לדורותיה תתכנס ל"סדר ט"ו בשבט", בימים של אומיקרון וקורונה. אז במקום זאת תכננתי תפריט יומי על טהרת הפירות. כי את חגיגות "פירות חמישה…
בריאות
אכילה ושתיה צמחונית, טבעונית, בריאה
מה שבתחילת שנות האלפיים היה טרנד לקבוצות קטנות באוכלוסייה, הפך בימינו כמעט למיינסטרים של תעשיית המזון. אספתי רשימה כזו למען הנמנעים מאכילת בעלי חיים, גלוטן ופחמימות, או מעדיפים ריבוי של חומרי גלם צמחיים, והגעתי למספר מרשים הצובר תאוצה משבוע לשבוע. את רובם תמצאו במרכולים. כמה דוגמאות: מיני בורקס של חברת "משומשו". בורקסים קטנים מבצק פילאס…
טיפוח שהכל בו: קוסמטיקה, הלבנת שיניים, שיזוף, לק ג'ל ועוד
רשתות פארם לא חסרות בארץ, וכאשר שמעתי על השקתה של עוד אחת, Pharmup – שחנות הדגל שלה נפתחה ברחוב הרב פינטו בצומת סגולה פתח תקווה, בחמישי האחרון, חשבתי שזה כמו להביא קרח לאסקימוסים. אבל ממש לא. אחרי ביקור בסניף הגדול הראשון ומפגש עם אביאל עמר, איש העסקים הירושלמי חובש הכיפה השחורה, שיזם את החידוש, והוא…
מה זה מגולגל, חצי קשה וחצי רך, בניחוח זית או לבנדר?
את התשובה לשאלה שבכותרת לא תנחשו עד שתפגשו את אליקו שטרקר יבואן סיאסטה: מזרנים! המותג הוא איטלקי, והמזרנים מפתיעים בטכנולוגיות החדשניות שלהם. למשל מזרן זוגי, שחציו מתאים למי שאוהב לישון על קשה, וחציו לישנים טוב יותר על מצע רך. גם כשהופכים את המזרן הוא עדיין באותה חלוקה. או, מזרנים שניתן לגלגל לגליל בלי שהם נשברים….
העיקר הבריאות: סוכריות זעפרן, שקיקי ספירולינה, משקה ויטמינים והרבה תה
כמעט כל בני ארצות המערב המשיגנים והקרייריסטים, חווים מתח קיומי, ואנחנו ביניהם. תופעה שמנסים להתגבר עליה במדיטציה, ספורט, אכילה או תרופות נוגדות דיכאון. החידוש ששמעתי עליו באחרונה במרכז של חברת נווה פארמה באזור התעשייה פולג בנתניה, הוא שאנשיה הצליחו לייצר תכשיר המשלב תמצית פרמצבטית של זעפרן, ביחד עם ויטמינים מקבוצת B-12 וB-6, ויטמין D, חומצה…
כריכים ועוד
למרות חוסר הבהירות והבלבול, נראה ששנת הלימודים כן תתחיל השבוע, לפחות לגבי חלק מהכיתות, ואנחנו, כהורים, כן צריכים לרענן את הכללים והרעיונות לגבי כריכים שכדאי לשלוח עם הילדים לבית הספר, וארוחות צהריים מהירות שימתינו להם בשובם. רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית ותזונאית הבית של חברת לאנץ' טיים, המספקת ארוחות לגני הילדים, בתי ספר וצהרונים ניסחה חמישה…
בת טיפוחי
יש דעות שונות לגבי מה משפיע על הרושם שאנחנו עושים בדקות הראשונות של מפגש עם הזולת. שמעתי כבר מומחה הטוען שזוהי שפת הגוף המשדרת ביטחון עצמי. מרצה אחר בתחום אמר לי שסגנון הלבוש הוא הקובע. יש המדברים על נימת הקול וחיתוך הדיבור. אני עדיין דבקה במחשבה שהפנים הם כרטיס הביקור הכי חשוב ומקדם שלנו. בשנת…
טיפוח: טבע על מלא מלא
אני שייכת לדור הזוכר עדיין את הסבתות שלו מניחות שקיות תה רטובות וצוננות על העיניים כדי להוריד אדמומית ונפיחות, פרוסות מלפפון טריות על הפנים כדי לנקות אותן על תקן פילינג, מיץ לימון, חלבון ביצה ו/או שמן זית טבעי על השיער, כדי להבהיר ולטפח אותו בעת חפיפה. אני גם זוכרת את חיוך ההתנשאות הקלה שהיה על…
9 ביוני, יום התה הבינלאומי
למרות שאנחנו אומת קפה מובהקת, וגם בעולם שותים קפה בכמויות גדולות מאוד, יצרני התה והחליטות לא יושבים בטל, ומחזירים מלחמה בדרכים מגוונות. אחת מאלה היא חגיגת יום התה הבינלאומי שתתקיים זו השנה השישית בחמישי השבוע, 10 ביוני. המדינות שמייצרות תה, ביניהן הודו, מלזיה, בנגלדש, סרי לנקה, נפאל, וייטנאם, אינדונזיה, קניה, מלאווי, אוגנדה וטנזניה, הצליחו בשנת…
זהירות: שמש
התנודות הקטנות בטמפרטורה, כמה מעלות יותר וכמה מעלות פחות, לא משנות לגבי עוצמת הקרינה של השמש, שהיא כבר במלוא עוזה. מה שצריך לזכור זה שאנחנו חשופים אליה כל הזמן, גם בנסיעה במכונית, גם בישיבה בצל, אפילו בהליכה הקצרה לסופר. ד"ר להבית אקרמן מומחית לרפואת עור ויועצת מדעית למותגי הדרמו-קוסמטיקה וישי ולה רוש-פוזה מסבירה שנזקי השמש…